フリーターの年収はいくらか。国の統計でフリーターだけを数えたら、真ん中は約133万円で、8割が200万円未満だった

2015年度、最低賃金の全国平均は時給798円でした。2026年度は1,177円で、10年あまりで約1.5倍になります。

時給は上がりました。では、フリーターの年収はいくらなのか。国の統計でフリーターに当たる人だけを数えると、年収の真ん中は約133万円で、8割が200万円未満でした。

数字は2022年10月の調査で、当時の最低賃金は全国平均で930〜961円です。その後に上がった時給の分は、この年収にはまだ入っていません。

フリーターの年収は、中央値で約133万円

8割が年200万円未満でした（2022年）。学生を除き、国の定義に当たる人のうち、働いている人を数えた値です。

統計に「フリーター」の区分はない。定義で数え直した年収の分布

賃金の統計には、「フリーター」という区分がありません。国の定義では、15〜34歳で学校を卒業し、パートかアルバイトで働く人か、働かずにその仕事を望む人です（女性は未婚）。

総務省の就業構造基本調査は、年齢・学歴・働き方・年収を同時に分けた表を出しています。この表で、フリーターのうち働いている人を足し上げると、112万4,400人でした（2022年・編集部の算出）。

労働政策研究・研修機構（JILPT）が同じ調査で数えた、働くフリーターは112万4,300人で、ほぼ一致します。

学生のアルバイトを混ぜると、年収は大きく低く出ます。15〜24歳のパート・アルバイト（男性と未婚の女性）の79.0%は在学中でした（2022年）。在学中のパート・アルバイト（15〜24歳）の94.1%は、年収100万円未満でした（編集部の算出）。

表1　フリーターに当たる人の年収（15〜34歳・2022年）

1年間の収入	人数	割合
50万円未満	80,400人	7.3%
50〜99万円	251,900人	23.0%
100〜149万円	330,100人	30.1%
150〜199万円	221,500人	20.2%
200〜249万円	153,000人	13.9%
250〜299万円	41,900人	3.8%
300万円以上	18,400人	1.7%
計	1,097,200人	100.0%

主な仕事からの1年間の収入（税込み）。卒業者で、勤め先での呼び方がパートかアルバイトの15〜34歳（女性は未婚）を、編集部が足し上げた。計は収入の分からない2万7,200人を除く。出典：総務省統計局「令和4年就業構造基本調査」第40表

いちばん多いのは100〜149万円の30.1%で、150万円未満が6割です。300万円以上は1.7%でした。

真ん中の人の年収は、それぞれの階級の中で均等に分かれているとみると、約133万円です（編集部の推計）。

男女でも、高校卒か大学卒かでも、ほとんど変わりません。男性も未婚の女性も200万円未満が約8割で、高校卒は82.0%、大学卒は81.1%でした。

パート・アルバイトの平均は127.7万円。「約210万円」は別の人の数字

JILPTの集計では、学生を除く15〜34歳のパート・アルバイトの年収は、平均127.7万円でした（2022年）。週の労働時間は29.3時間、1時間あたりの収入は1,038円です。この集計は既婚の女性も含み、フリーターの定義とは対象が違います。

ネットでよく見る約210万円は、国税庁の民間給与実態統計調査の数字です。2025年に1年を通して働いた「正社員（正職員）以外」の平均で、209.5万円でした。

この区分には、契約社員や派遣社員、年齢の高い人も入ります。フリーターに近いのは、パート・アルバイトに絞った127.7万円のほうです。

20代と30代で、フリーターの年収はほとんど変わらない

20代前半から30代前半で、上がるのは約22万円です。同じ間に、正社員は約150万円上がります。

正社員との差は、20代後半で200万円を超える

表2　フリーターと正社員の年収（真ん中の推計・2022年）

年齢	フリーター	正社員	差
20〜24歳	約122万円	約276万円	約154万円
25〜29歳	約140万円	約359万円	約219万円
30〜34歳	約144万円	約428万円	約284万円
35〜39歳	約157万円	約477万円	約319万円

正社員は、フリーターと同じ条件（卒業者・女性は未婚）の正規の職員・従業員。年収は階級でしか公表されていないため、階級の中で均等とみた推計。35〜39歳は年齢で定義から外れる、同じ働き方の人。出典：総務省統計局「令和4年就業構造基本調査」第40表から編集部が推計

25〜29歳では、同じ条件の正社員の69.6%が年収300万円以上でした。フリーターに当たる人では2.0%です。

JILPTも同じ調査から、パート・アルバイトの年収は年齢でほとんど変わらないとしています。高卒でも大卒でも、10歳代から50歳代まで同じ傾向です。

学歴別の平均年収は、高卒と大卒を比べた次の記事にあります。

高卒の平均年収は346万円。大卒との差は、20代では月3万3,500円だった

パート・アルバイトと正社員の差は、時給と働く時間の両方で開く

JILPTの集計（15〜34歳・学生を除く）では、1時間あたりの収入に1.7倍の差があります。正社員は1,805円、パート・アルバイトは1,038円です。

週の労働時間は43.0時間と29.3時間で、1.5倍です。2つが重なり、年収は343.1万円と127.7万円に分かれます。

パート・アルバイトの1時間あたりの収入は、2017年の916円から2022年の1,038円に上がっています。ただ、正社員も1,635円から1,805円に上がり、週の時間の差も約1.5倍のままです。年収の差は、2017年の198.4万円から2022年の215.4万円に広がっています（編集部の算出）。

月収と手取りは、いくらか

年収の真ん中の約133万円は、月にすると約11万円です。月給15万円なら、手取りは月に約12.5万円です。

手取りは年収の8割余り。引かれる大半は社会保険料

手取りは、住む場所や年齢、入る保険で変わります。保険料は2026年度の率で、税は2026年の収入で計算しました。条件は、東京・40歳未満・一人暮らしで、勤め先の社会保険に入る場合です。

月給15万円（年180万円・賞与なし）なら、社会保険料が年に約26.4万円、所得税は0円、住民税は約3.9万円です。手取りは年に約149.7万円で、年収の83%でした（編集部の計算）。

月給12.5万円（年150万円）なら、手取りは年に約126.5万円です。

勤め先の社会保険に入らない20歳以上の人は、国民年金を自分で払います（月17,920円・2026年度）。親の健康保険の扶養に入らないなら国民健康保険にも入り、保険料は市区町村で違います。

年収300万円には、時給1,500円で週40時間

年収は、時給と週の時間と、働く週の数で決まります。年に50週働くとすると、時給1,500円で週40時間なら、ちょうど300万円です（編集部の計算）。

2026年度の最低賃金の全国平均1,177円で同じだけ働くと、約235万円です。フリーターに当たる人で年収300万円以上は、1.7%でした（2022年）。

パート・アルバイトの平均の週29.3時間なら、時給1,177円で年に約172万円です（編集部の計算）。同じ時間を2022年度の最低賃金961円で働くと約141万円で、時間が変わらなければ差は約32万円です。

損しない年収は、いくらか

「年収の壁」と呼ばれる線は、1本ではありません。親の健康保険の扶養に入れるのは原則として年130万円未満で、所得税は年178万円までかかりません（2026年）。

表3　年収の線（給与だけ・一人暮らし・2026年10月）

項目	線
所得税	年178万円までかからない（2026年分）
住民税	2026年の収入が119万円以下なら所得割なし
勤め先の社会保険	週20時間以上・51人以上の会社で加入
親の健康保険の扶養	年130万円未満（19〜22歳は150万円未満）

所得税の178万円は、社会保険料などほかの控除がない場合の線。2026年分の引き上げは毎月の源泉徴収に反映されず、引かれた所得税は年末調整などで戻ることがある。住民税の所得割の線は2027年度分（2026年の収入）で、均等割の線は市区町村で違う。親の健康保険の扶養は、これから1年の見込みの収入で決まる。親と別に暮らす場合は、親からの仕送りより収入が少ないことも条件。出典：財務省・総務省・日本年金機構の公表資料（2026年）

よく言われた「106万円の壁」（月8.8万円）は、2026年10月1日になくなりました。いまは週20時間以上で従業員51人以上の会社なら、学生でない限り社会保険に入ります。

週30時間以上など、一般の社員の4分の3以上働く場合は、会社の規模に関係なく入ります。時間を減らす前に、どの線の話なのかを確かめるのが先です。

フルタイムや正社員に移ると、賃金は上がる人が多い

2025年にパートからフルタイム（正社員や契約社員など）に移った人では、4人に3人の賃金が上がりました。

賃金が上がった人は20代前半で83.3%。3割以上は全体の41.1%

厚生労働省の雇用動向調査で、2025年にパートタイムからフルタイム（一般労働者）に移った転職者は33.1万人でした。76.3%は前の仕事より賃金が上がり、41.1%は3割以上上がっています。

上がった人の割合は、20〜24歳が83.3%、25〜29歳が70.2%、30〜34歳が61.1%でした。一般労働者には、正社員のほか、フルタイムの契約社員なども入ります。

生涯年収の差は、60歳までで4,800万円から1億円を超える

JILPTは、卒業してから60歳までの賃金の合計（生涯賃金）を、2024年の賃金で試算しています（退職金は含めない）。正社員を続けた場合と、フルタイムの非正社員を続けた場合を比べたものです。差がいちばん小さいのは女性の高校卒で約4,810万円、大きいのは男性の大学卒で約1億1,240万円でした。

男性の高校卒では約8,570万円、女性の大学卒では約8,500万円です。働く時間の短いパート・アルバイトでは、差はこれより大きくなる可能性があります。

フリーターの4人に1人は、ほかの仕事に変わりたい

JILPTが同じ調査でフリーターを数えると、ほかの仕事に変わりたい人は25.8%でした（2022年）。そのうち正社員を望む人は、男性で77.8%、女性で70.2%です。

変わりたい理由は、「一時的についた仕事だから」が36.1%、「収入が少ない」が30.6%でした。男性は30代、女性は25歳以上になると、「収入が少ない」がいちばん多くなります。

あとから正社員になった人の年収は、308.5万円

JILPTの集計（15〜34歳・2022年）で、最初は正社員以外で、いまは正社員の人の年収は308.5万円でした。初めの仕事から同じ職場で正社員を続ける人は350.0万円です。

別々の人を並べた比較で、同じ人の前後ではありません。それでも、パート・アルバイトの127.7万円とは2倍以上の差があります。

フリーターから正社員になれた人の割合と、その分かれ目は、次の記事で数えています。

フリーターから正社員になれたのは3人に2人。分かれ目は年齢ではなく、4年目だった

フリーターの年収は、20代から30代でほとんど上がりません。大きく上がっていたのは、フルタイムに移った人のほうでした。

よくある質問

フリーターの平均年収はいくらですか？

学生を除く15〜34歳のパート・アルバイトの平均は127.7万円で、既婚の女性も含みます（2022年、JILPT）。国の就業構造基本調査をフリーターの定義で数え直すと、年収の真ん中は約133万円で、8割が200万円未満でした。

30代のフリーターの年収はいくらですか？

30〜34歳のフリーターに当たる人の年収の真ん中は、約144万円です（2022年・編集部の推計）。同じ条件の正社員は約428万円で、差は約284万円でした。

フリーターで年収300万円は可能ですか？

可能ですが、少数です。フリーターに当たる人で年収300万円以上は1.7%でした（2022年）。時給1,500円で週40時間、年に50週働くと、ちょうど300万円です。

フリーターが損しない年収はいくらですか？

1つの金額では決まらず、2026年は親の健康保険の扶養が年130万円未満（19〜22歳は150万円未満）です。親と別に暮らすなら、親からの仕送りより収入が少ないことも条件です。所得税は給与だけなら178万円までかからず、勤め先の社会保険は週20時間以上などの条件で決まります。

フリーターの手取りはいくらですか？

月給15万円（年180万円・賞与なし）なら、手取りは年に約150万円、月に約12.5万円です。保険料は2026年度の率、税は2026年の収入で、編集部が計算しました。東京・40歳未満・一人暮らしで、勤め先の社会保険に入る場合です。

参考出典
総務省統計局「令和4年就業構造基本調査」2022年（第40表）／労働政策研究・研修機構「若年者の就業状況・キャリア・職業能力開発の現状④」（資料シリーズNo.296）2025年／同「ユースフル労働統計2025」2025年
国税庁「民間給与実態統計調査」令和7年分／厚生労働省「雇用動向調査」令和7年／厚生労働省「令和8年度地域別最低賃金の答申」2026年、「2023年度の最低賃金決定額について」2023年
財務省「令和8年度税制改正」2026年／総務省「個人住民税の基礎控除等について」2026年／日本年金機構「社会保険の短時間労働者に係る賃金要件の撤廃」2026年、「家族を被扶養者にするときの手続き」2026年、「国民年金保険料」2026年度／厚生労働省「令和8（2026）年度 雇用保険料率のご案内」2026年／全国健康保険協会東京支部「健康保険・厚生年金保険の保険料額表」令和8年度

フリーターに当たる人の人数・割合・真ん中と、手取りなどの計算は、本文に書いた条件で当編集部が算出した値です。サービス内容は2026年10月22日時点の各公式サイトの記載です。申し込みの前に、最新の内容を公式サイトで確認してください。